​Der tragertherapeutische Ansatz hat die Intention, an einen Zustand der Leichtigkeit und Freiheit zu erinnern und unterstützt  dabei, diesen in den Alltag zu integrieren.

Die Trager Therapie ist nach seinem Entdecker Dr. Milton Trager (1908-1997) benannt und eine hochentwickelte Form der integrativen Berührung.

Durch gemeinsame Körperübungen und durch sanfte, klare Berührungen, sich wiederholende Bewegungen, leichte Kompressionen und Wellenbewegungen wird Entspannung, Elastizität und  Bewegungsfreiheit gefördert. Die Therapeutin nimmt eine neugierige, fragende Haltung ein. Sie fragt nach Leichtigkeit, Freiheit und Weichheit und folgt den Impulsen und Antworten vom System der Klientin. In diesem inneren Dialog ensteht eine vertiefte Verbindung zu sich und zum Leben selbst.

Der Körper beginnt hemmende Muster loszulassen und sich neu  zu organisieren. Durch die positiven Fühlerfahrungen  können sich natürlichere, gesundheitsfördernde  Muster etablieren. Durch das Loslassen von Spannung im Körper, entsteht auch Freiheit im Geist und Frieden in der Seele.